体をデトックス

忙しい日々を送っていると、
日頃のストレスから食べ過ぎてしまったり、
仕事終わりのご褒美として甘いものや、ついつい飲み過ぎてしまったり、
なんて事ありませんか？

そういった不規則な食生活を送っていると、
「なんだか体の調子が悪い」
「太ってきちゃった」
なんて方も多い方と思います。

今回そんな方々にオススメしたいのが『ジュースクレンズ』

『ジュースクレンズ』とは、
新鮮な野菜や果物を使ったコールドプレスジュースを
食事の代わりに飲む美容・健康・ダイエット・デトックス方法です。

それでは早速やり方・効果についてご紹介したいと思います。

＜そもそもコールドプレスジュースとは？＞
通常の高速ジューサーとは異なり、熱を加えずに圧搾してつくるそうで、
熱に弱い酵素やビタミンC、B群などを壊さず、
素材が持つ栄養を丸ごと摂取することができると
今注目されているジュースだそうです。

＜やり方はとってもシンプル！＞
コールドプレスジュースを食事の代わりに2、3日間飲むだけです。
ただしジュース以外のものは口にできません。
お腹が空いたらジュースを飲みましょう。

＜気になる効果は？＞
ジュースで消化器官を一時的に休ませてあげる事で、
消化に使われるエネルギーが、デトックス、ヒーリング、再生に利用できるようになります。
こうして、免疫力の向上、アンチエイジング、ダイエット、疲労回復、
内臓機能回復、解毒作用、デトックスなどの効果があるそうです。

＜特別なジューサーを買わないとないと飲めないの？＞
今、続々とコールドプレスジュースの専門店がオープンして人気を集めているそうです。
また3日分のセットなど購入可能なようですので、試しやすいですね。

普段、食生活が不規則な方や断食を試してみたいけど時間がない
なんて方にもオススメです。

春に向けて健康的な体を作っていきませんか？